Übungs-Bibliothek

T-Bar Rudern eng (V-Griff)

T-Heben in Bauchlage

Tate Press (Trizeps)

Tau-Klettern (Rope Climb)

Thruster (Kniebeuge zu Drücken)

Tibialis Raise mit Plate

Tibialis Raise mit Tib-Bar

Tibialis Raise stehend gegen Wand

Toter Käfer (Dead Bug)

Trap-Bar Kreuzheben hoher Griff

Trap-Bar Kreuzheben tiefer Griff

Trap-Bar Schulterheben

Trap-Bar Trage

Trapez-Heben in Bauchlage

Tricep Extension Overhead Kabel

Tricep Pushdown Kabel mit Seil

Trizeps Kickback Kabel einarmig

Trizeps Kickback Kurzhantel beidarmig

Trizeps Kickback Kurzhantel einarmig

Trizeps-Strecken im Stand mit Hantelscheibe

Trizepsdrücken Kabel einarmig Obergriff

Trizepsdrücken Kabel einarmig Untergriff (Reverse)

Trizepsdrücken Kabel kniend

Trizepsdrücken Kabel mit gerader Stange