Übungs-Bibliothek

Bergsteiger mit Slidern

Bestien-Gang (Animal Flow)

Bizeps Curl EZ-Stange breit

Bizeps Curl EZ-Stange eng

Bizeps Curl Kabel hoch (von oben)

Bizeps Curl Kabel kniend

Bizeps Curl Kabel mit Reverse-Griff

Bizeps Curl Kabel über Schulter (high cable)

Bizeps Curl Kurzhantel sitzend Schrägbank (Incline)

Bizeps Curl Kurzhantel über Kopf liegend

Bizeps Curl Langhantel breit

Bizeps Curl Langhantel eng

Bizeps Curl Reverse-Griff Langhantel

Block Pull (Deadlift von Erhöhung)

Box Squat parallel mit Pause

Box-Kniebeuge parallel

Boxen Slip & Roll Verteidigung

Boxsprung

Boxsprung mit Step-Down

Bradford-Drücken (Schultern)

Brustpresse Kabelzug stehend

Bulgarian-Bag-Drehung

Bulgarischer Split-Squat Kurzhantel

Bulgarischer Split-Squat Smith-Maschine