VestaaÜbungs-Bibliothek
911 Übungen verfügbar
Bankdrücken mit Football Bar
Brust, Trizeps
Bankdrücken mit Pause oben
Vordere Schulter, Seitliche Schulter
Bankdrücken mit umgekehrten Bändern
Brust, Trizeps, Vordere Schulter
Bankdrücken Multipresse vertical
Brust, Vordere Schulter, Trizeps
Bankdrücken Smith-Machine Flachbank
Brust, Trizeps, Vordere Schulter
Bankdrücken Smith-Machine Negativbank
Untere Brust, Trizeps
Bankdrücken Smith-Machine Schrägbank
Obere Brust, Vordere Schulter, Trizeps
Bär-Gang rückwärts
Core, Vordere Schulter
Bär-Gang seitlich
Core, Schultern
Bär-Gang vorwärts
Core, Vordere Schulter, Quadrizeps
Bären-Komplex (Langhantel-Komplex)
Ganzkörper
Baseball Rotations-Wurf
Seitliche Bauchmuskeln, Schultern, Core
Basketball Sprungkraft-Training
Quadrizeps, Großer Gesäßmuskel, Waden
Battle-Rope beidarmige Welle
Vordere Schulter, Seitliche Schulter, Bizeps, Unterarm-Beuger
Battle-Rope Schwung-Schlag
Schultern, Core, Latissimus
Bauchroller (Ab Wheel) kniend
Bauchmuskel, Querer Bauchmuskel
Bauchroller im Stehen
Bauchmuskel, Core
Bayesian-Curl am Kabel
Bizeps (langer Kopf)
Bayesian-Curl am Kabel (detailliert)
Bizeps
Beast-Maker Ganzkörper-Workout
Ganzkörper
Beckenboden-Aktivierung
Beckenboden
Beinbeuger auf Gymnastikball
Hamstrings
Beinbeuger Kabel einbeinig
Hamstrings
Beinbeuger mit Stability Ball
Hamstrings, Großer Gesäßmuskel